{{title}}
{{textarea}}
{{input}}
{{custom-date}} {{input2}}
{{block-text}}
Установите приложение
Для вашего удобства предлагаем вам установить приложение online портал курса "Преподаватель Йоги" на ваш телефон
Инструкция по установке:
1. Нажмите кнопку "скачать" и дождитесь загрузки файла
2. В открывшемся окне выберите "установщик пакетов"
Если у вас заблокирована функция установки приложений, вам будет предложено изменить это в настройках.
3. Нажмите "установить приложение"
В процессе установки Play Protect может отобразить предупреждение — нажмите «Установить в любом случае» , чтобы продолжить. Приложение полностью безопасное.
4. После установки иконка приложения появится на вашем экране
Новый проект нашей школы с онлайн занятиями и видеоуроками для всех желающих.
- Живые эфиры
- Регулярные практики
- Каталог видеоуроков
Игорь Филатов 40-дневные марафоны практик кундалини йоги Кундалини Садхана Старт в ноябре Утюмова Мария Динамичная утренняя практика Сурья Намаскар Старт в ноябре Утюмова Мария Дыхательные техники на каждый день Пранаяма Пишите ваши пожелания и предложения Ваши предложения Скоро Евгения Кожухова Ментальная техника самонастройки психики Аффирмации Екатерина Соколова Йога пробуждение и Инь Йога для начинающих Йога: ритмы дня
Расписание
online занятий и эфиров
Загрузка расписания...
Все эфиры доступны в записи в течение 24 часов
Смотреть эфиры во вкладке "Эфиры" на странице направления
Смотреть эфиры во вкладке "Эфиры" на странице направления
Анонсы
новые online занятия
Анонсы
новые online занятия
О практиках
описание актуальных марафонов и направлений
Игорь Филатов
Игорь Филатов
Кундалини Садхана
ежедневно
Формат:
• Ежедневно, 40-дневными циклами (одна практика — 40 дней).
• Онлайн, подключение к трансляции в Zoom
• Подход: мягкие, простые практики с подробными инструкциями, наблюдение эффектов, обсуждение и совместное исследование.
ॐ ДОНЕЙШЕН
"Каждые 40 дней мы выбираем медитацию Кундалини йоги и проживаем ее вместе, день за днем раскрывая ее глубину и осознавая накапливающийся эффект.
Это возможность на практике почувствовать, как работает Кундалини йога - через мягкие и доступные техники. Для меня это совместное исследование, развитие самодисциплины и возможность идти вглубь вместе с вами.
Каждый цикл — это новое путешествие, где мы учимся слышать себя, наблюдать тонкие изменения в состоянии и брать новые качества в свою повседневную жизнь."
Это возможность на практике почувствовать, как работает Кундалини йога - через мягкие и доступные техники. Для меня это совместное исследование, развитие самодисциплины и возможность идти вглубь вместе с вами.
Каждый цикл — это новое путешествие, где мы учимся слышать себя, наблюдать тонкие изменения в состоянии и брать новые качества в свою повседневную жизнь."
Екатерина Соколова
Екатерина Соколова
Йога: ритмы дня
по расписанию
Практики йоги для разных состояний и времени дня — чтобы утром пробудить тело и настроиться на день, а вечером замедлиться и восстановиться.
Утро — Пробуждение
Короткая практика 15 минут для мягкого пробуждения тела, включения в день и настройки на себя
Вечер — Замедление
Мягкая Инь йога для расслабления и восстановления. Через спокойные позы, длительное удержание и внимание к ощущениям отпускаем напряжение и постепенно переходим к отдыху.
ॐ ДОНЕЙШЕН
Утюмова Мария
Утюмова Мария
Пранаяма
Старт направления в ноябре
Пранаяма - это разнообразные техники работы с дыханием в йогической традиции.
Каждая из них имеет свое воздействие на энергетику и внутреннее состояние.
В рамках коротких онлайн практик мы будем выполнять комплексы пранаям и бандх, подобранные под нужное время дня.
Планомерное изучение этих техник позволит самостоятельно использовать дыхательные практики для коррекции своего состояния и решения прикладных задач
ॐ ДОНЕЙШЕН
Практики проводят
специалисты школы
- Мария УтюмоваНаставник и руководитель школы
опыт практики йоги более 10 лет
преподавательский стаж 9 лет
ॐ Yoga Teacher of International Yoga Federation
ॐ Автор обучающих курсов и ретритов в местах Силы
ХАТХА • КУНДАЛИНИ • НИДРА • ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ • ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ • МАНТРА
- Игорь ФилатовПреподаватель школы
опыт практики Кундалини йоги 10 лет
преподавательский стаж 1 год
ॐ Сертификат практика Сат Нам Расаян 1 уровня
КУНДАЛИНИ • ДЖАПА
- Игорь ФилатовПреподаватель школы
опыт практики йоги более 5 лет
преподавательский стаж 1 год
ॐ Сертифицированый преподаватель Школы Йог SADHANA
ХАТХА • ИНЬ ЙОГА • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ВЕДОМАЯ МЕДИТАЦИЯ
Каталог
видеоуроки в открытом доступе
Каталог
видеоуроки в открытом доступе
Донейшен школе
для развития проекта
Донейшен преподавателю
благодарность за проведение практики