ПрактичесКий очный курс в Анапе
"Йогические техники и практики"
Полугодовой курс углубленных занятий для всех желающих
ПрактичесКий очный курс в Анапе

"Йогические техники и практики"

Полугодовой курс углубленных занятий для всех желающих
Оставить заявку на обучение

Приглашаем всех, кто уже практикует йогу или желает начать, в группу углубленных регулярных занятий в формате полугодового курса.


Курс стартует в ноябре и длится в течении 6 месяцев с регулярными очными сессиями каждую субботу. Помимо этого организовано онлайн сопровождение на случай пропуска занятия и для поддержки практикующих между сессиями.





Курс актуален для:



  • тех, кто только знакомится с практиками йоги

  • тех, кто уже практикует и ищет более качественного погружения в традицию
Данный курс позволяет:

▪️сформировать понимание грамотного выполнения техник йоги
▪️адаптировать каждую технику под свои индивидуальные особенности
▪️встроить ряд техник в свою повседневность для более качественного образа жизни и хорошего самочувствия
▪️получить опыт глубоких и регулярных практик с опытным проводником
В течении курса происходит тесное общение с наставником и другими участниками для обмена опытом и взаимной поддержки
Йога дает очень качественные изменения во всех сферах жизни практикующего при условии грамотного пользования техниками. Йога - это не отдельные практики, которые выполняются, потому что понравились. Это система совокупных техник, которые выстроены в определённый путь развития и самосовершенствования.

Именно выстроив систему своей практики можно достигать видимых изменений во внутреннем состоянии, психических реакциях, состоянии здоровья и окружающем пространстве.

Формат курса позволяет освоить разнообразные техники в рамках йогической систему , понимание всех процессов и принципов работы энергий на разных этапах практики.

Это дает возможность каждому выпускнику практиковать на более глубоком уровне, выстраивать свою личную практику или продолжать заниматься с преподавателем, но уже с глубоким пониманием процесса. А также корректировать свою повседневную жизнь для достижения тех целей, ради которых занимающийся приходит в йогу.
Для тех, кто хочет обучаться для преподавания, мы рекомендуем курс "ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ", который идет синхронно с данным курсом практик
Программа курса "ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ"

Практики курса

Галерея курса прошлых потоков обучения

Формат сессий обучения

Старт обучения - ноябрь 2025г.
(Третий поток курса)

6 месяцев обучения:


Очные лекции практика студии йоги в Анапе

+ онлайн сопровождение от наставника

Сессия курса каждую субботу + видео записи

Комфортное для восприятия и усвоения материала - сочетание теории и практики

Расписание сессии
12:00 - 13:45
Практика
Отработка техник йоги - получение собственного опыта выполнения практик в разных форматах, детальная отстройка асан и изучение комплексов практик
13:45 – 14:00
Перерыв
14:00 – 15:00
Лекция
Изучение философии йоги, психоэнергетических процессов и разбор техник изучаемых практик
15:00 – 15:30
Обсуждение вопросов и перерыв
Возможность задать все интересующие вопросу наставнику курса

Каждая техника и практика осваивается в формате:

  • вводная в практику: техника выполнения, противопоказания к практике, принципы работы энергии в практике, основные сложности и ошибки, эффекты от практики

  • получение своего глубокого опыта в практике

  • разбор индивидуальных вопросов

  • внедрение техники в свою личную регулярную практики

Методические материалы и online сопровождение

Учебник курса



Всем студентам курса выдается учебник - конспект с основными понятиями, описанием практик и важной для изучения информацией. Данный учебник печатается в формате рабочей тетради и может быть дополнен вашими записями.



Личный кабинет



Помимо этого у каждого студента появляется отдельный личный кабинет, в котором поэтапно появляется вся необходимая информация:


  • Видео записи с прошедшей сессии
  • Домашнее задание
  • Дневник личной практики
  • Тест для мониторинга усвоения информации


Online сопровождение



В рамках курса предусмотрен закрытый чат, в котором происходит свободное общение с другими студентами, а также обсуждаются важные тему и дополнения к сессии. В нем можно задать любые вопросы преподавателю.



-------

Методические материалы и личный онлайн кабинет позволяют более эффективно структурировать информацию и отрабатывать изученные техники.


Все основные лекции и практики доступны в формате видеозаписи и могут быть просмотрены после сессии без ограничений.

Стоимость обучения

45 000 руб.

Возможно предоставление помесячной рассрочки по запросу студента.
Оставить заявку на обучение
Обучение проводит
Error get alias
Отзывы участников курса
Все обучающие курсы Школы Йоги SADHANA
Смотреть