Школа Йоги SADHANA

Практики йоги и энерготерапии от опытных наставников в атмосферном и уютном пространстве. Мы проводим занятия и обучающие курсы для преподавателей по направлениям: Хатха, Кундалини, Нидра йога, Гвоздестояние, Энергопрактик

авторская техника дыхательной медитации

Энергетическое дыхание

погружение в свое внутреннее пространство

Оставить заявку на индивидуальную сессию

О практике

Осознание и изменение своего дыхания - это способ достижение различных внутренних состояний

Наше дыхание всегда разное - оно меняется в зависимости от потребностей нашего организма. Эти процессы происходят автоматически, в повседневной жизни мы редко замечаем их изменения.

Энергетическое дыхание в Школе Йоги SADHANA

Когда мы спим или расслаблены - дыхание легкое, поверхностное, медленное.

Когда мы выполняем серьезную физическую нагрузку или испытываем очень яркую (особенно негативную) эмоцию - оно глубокое, интенсивное, быстрое.

Намеренно меняя тип своего дыхания, мы корректируем свое состояние.

Энергетическое Дыхание - это осознанное погружение в глубокое частое дыхание и как следствие получение дополнительного энергетического ресурса

Путем энергетизации организма практикующий входит в особое трансовое состояние, сравнимое с медитацией. Это и есть путешествие по своему внутреннему пространству.

Здесь возможны различные образы, эмоции и состояния, которые позволяют глубже познать себя и приблизиться к своему Высшему Я.

В зависимости от опыта и настроя практикующего он может направлять полученную дыханием энергию на разрешение своих вопросов.

Эффекты от практики

Исцеление тела от и запуск процессов омоложения

Глубокое дыхание насыщает организм кислородом и ускоряет метаболизм. Все процессы в теле начинают работать быстрее - так, как это было в более молодом возрасте. А дополнительный энергетический ресурс может быть направлен на исцеление хронических заболеваний, на разрешение которых у тела просто не хватало сил
Реализация себя в социуме

Погружаясь в Энергетическое дыхание мы активируем свои потоки вдохновения, находим новые пути развития своего проекта и понимания в каком направлении дейтельности мы хотим двигаться
Выравнивание эмоционального фона

Высокий уровень энергии - это состояние радости и удовлетворенности
Получение ответов на жизненно важные вопросы

Во время сессии дыхания мы погружаемся в состояние, когда сдерживающие нас тенденции и наши модели поведения работают не так активно. В таком состоянии мы не ощущаем рамок и барьеров и гораздо легче можем найти ответы на важные для себя вопросы
Активация творчества и вдохновения

Творечество - это чистая энергия, проявленная во внешний мир. Чем больше у человека энергии, тем больше творчества и идей в его жизни
Самопознание и изучение

Энергетическое дыхание - это погружение в медитативное состояние, тотальное переключение внимания со внешнего на внутреннее. Именно в таком состоянии мы можем изучать себя, свои тенденции и состояния
Избавление от блоков и внутренних ограничений - свобода проявлять себя

Каждый блок в тонком теле - это сдерживающий фактор. Чем их больше, тем более зажат человек внутренне и внешне. В данной практике потоки энергии способны пробивать блоки и настраивать корректную работу ауры
Пробуждение каналов и чакр и раскрытие своего потенциала

Чакра - это сплетение каналов в тонком теле, чем корректнее она работает, тем большими позитивными качествами мы обладаем

Энергетическое Дыхание - это авторский формат дыхательной медитации от нашей школы, основанный на известных техниках: Холотропное дыхание и Ребефинг

Отличительная особенность Энергетического Дыхания от ее аналогов в более глубоком понимании всех энергетических процессов, основанном на философии йоги и знаниях о строении тонкого тела и чакральной системы.

Также эта техника адаптирована под самостоятельное выполнение и возможность включения его в ежедневную личную практику.

Отличительная особенность Энергетического Дыхания от ее аналогов в более глубоком понимании всех энергетических процессов, основанном на философии йоги и знаниях о строении тонкого тела и чакральной системы.

Также эта техника адаптирована под самостоятельное выполнение и возможность включения его в ежедневную личную практику.

Форматы и стоимость сессий

В нашей школе мы проводим ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ в различных форматах, всегда формируя практику в полноценную сессию, состоящую из:

комплексной разминки тела (Танцевально - двигательные практики, Хатха йога, Кундалини йога)

подробной вводной части

ДЫХАНИЯ под контролем опытного проводника

релаксации с элементами звукорапии (Гонг медитация, звуки поющих чаш)

Анонсы групповых сессий публикуются на главной странице нашего сайта в разделе "Ближайшие мероприятия"

Смотреть анонсы групповых сессий

Сессии в индивидуальном формате

Для начинающих

Энергетическое дыхание Light

разовая сессия

курс из 7 сессий

3000 руб.

10500 руб.

Длительность сессии 1,5 часа

Формат сессии:

вводная часть
разминка
дыхание
релаксация с поющими чашами

Для опытных практиков

Энергетическое дыхание Special

разовая сессия

курс из 7 сессий

6000 руб.

28000 руб.

Длительность до 3,5 часов

Формат сессии:

вводная часть и формирование намерения
разминка
длительное дыхание
гонг медитация
релаксация с поющими чашами

*Курс из 7 сессий проводится либо ежедневно, либо по выбранному расписанию в течении месяца

Заявка на индивидуальную сессию Заявка на групповую сессию

Сеансы проводят

Тимофеев Владимир

Наставник Школы Йоги SADHANA

опыт практики йоги более 20 лет
преподавательский стаж 15 лет

ॐ Прямые посвящения в практики йоги от индийского Махатмы Гуруджи Дева Даса

ॐ Длительные ретриты (углубления в практику)
Утюмова Мария

Наставник и руководитель Школы Йоги SADHANA

опыт практики йоги более 8 лет
преподавательский стаж 6 лет

ॐ Yoga Teacher of International Yoga Federation

ॐ Автор курсов профессионального обучения в сфере йоги и звукотерапии:

"Йогические техники и практики"
"Отстройка асан"
"Мастер звуковой медитации"

По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

Телефон: +7 918 057 56 84
WhatsApp, Telegram