Школа Йоги SADHANA
Практики йоги и энерготерапии от опытных наставников в атмосферном и уютном пространстве. Мы проводим занятия и обучающие курсы для преподавателей по направлениям: Хатха, Кундалини, Нидра йога, Гвоздестояние, Энергопрактик
индивидуальные, парные и групповые сеансы

Сеансы звука:
поющие чаши и гонг

глубокое расслабление и перезагрузка

исцеление звуком

Исцеление звуком - один из самых доступных способов восстановления внутреннего ресурса и отдыха. Наши сеансы - это лучшее решение, когда вы ощущаете себя усташими, вымотанными, эмоционально опустощенными.


Поющие чаши и гонг обладают особым звучанием, оказывающим воздействие на головной мозг - в момент проведения практики участники погружаются в состояние между сном и бодрствованием. Это состояние, когда тело полностью расслабляется, а беспокойный ум отходит на второй план. Вы ощущаете, как затихает внутренний диалог, а вместе с ним растворяются беспокоящие мысли, накопленный стресс и негативные эмоции.

Тибетский гонг и поющие чаши в Анапе
Поющие чаши из Непала и Тибесткий гонг

Сеанс звука - это не просто глубокий формат расслабления, это полный перезапуск всей энергетической системы.


Именно поэтому после сеанса вы ощущаете:


  • легкость в теле
  • ощущение отдыха
  • эмоциональный подъем
  • укрепление иммунитета
  • вдохновение на новую деятельность

В нашей школе мы предлагаем сеансы звука в различных форматах для одного участника, пары и группы. А также проводим регулярные практики: Гонг медитация и Йога Нидра.

Форматы сеансов
Под ваш индивидуальный запрос и время проведения
Виброакустический массаж

индивидуально/для пары

Контактный и бесконтактный способ взаимодействия с участником сеанса.

Во время контактного способа особая массажная чаша плавно двигается по телу - в этот момент каждая клеточка тела ощущает вибрации, которые оказывают благотворное воздействие на работу внутренних органов и расслаблению мышц.

Массаж поющими чашами в Школе Йоги SADHANA
Виброакустический сеанс массажа поющими чашами

Сеанс проводится в одежде, без прямого контакта с кожей.


Бесконтактный способ или купание в звуке - это метод погружения в вибрации чаш и гонга, когда инструменты устанавливаются в непосредственной близости от тела.


Звучание сразу нескольких инструментов создает неповторимый оркест, который создает яркие картинки и визуализации в воображении практикующего.


Для наилучшего энергетического эффекта мы рекомендуем прохождение курса сеансов массажа.

◇ Звуковая медитация

для группы

Сеанс расслабления через звучание гонга и поющих чаш, а также медитативных техник

По вашему запросу мы проводим:


  • гонг медитацию
  • сеанс расслабления под звуки поющих чаш
  • йога нидру

Время и дата проведения сеанса звука под ваш запрос также согласовывается индивидуально.

Стоимость сеансов

Массаж чашами и гонгом

Индвидуально разовый сеанс
3000 руб.
Длительность 60 мин.
Индвидуально курс массажей
3 сеанса
7500 руб.
Длительность 60 мин.
Индвидуально курс массажей
5 сеансов
11000 руб.
Длительность 60 мин.
Для пары разовый сеанс
4000 руб.
Длительность 90 мин.

Звуковая медитация (для группы)

Группа до 7 участников
5000 руб.
Длительность 60 мин.
Группа до 15 участников
9000 руб.
Длительность 60 мин.
График групповых звуковых практик

◇ Большая ГОНГ медитация


- звуковая практика, которую может посетить любой желающий и погрузится в звучание гонга и поющих чаш.


Проводится один раз в месяц вне системы абонементов.

◇ Йога НИДРА

- релаксация через образную визуализацию под звуки поющих чаш.

Проходит на еженедельной основе, посещение практики входят в систему абонементов.


Слушать звучание поющих чаш

Фрагмент звуковой практики
Слушать звучание поющих чаш
Обучение работе с поющими чашами

◇ Профессиональное обучение "Мастер звуковой медитации"


Двухдневное обучение работе с поющими чашами и проведению полноценной звуковой практики.


Проводится в индивидуальном формате.

◇ "Я звучу" сессия работы на поющих чашах/гонге

Возможность позвучать на большом комплексте чаш или гонге и погрузится в процесс извлечения звуков под чутким вниманием преподавателя.

Проводится в индивидуальном формате.
Подарочные сертификаты
Подарочные сертификаты в Школу Йоги SADHANA
Подарочные сертификаты в Школу Йоги SADHANA

А в качестве подарка своим близким мы предлагаем сертификаты от нашей школы:


  • на любую сумму
  • на любую услугу

Подарочный сертификат может быть на ближайшее запланированное мероприятие или на сеанс в индивидуальном формате.

Пространство студии
Наша студия - это место духовного и физического развития, вхождения в ресурсное состояние. Это заряженное пространство, в котором вы сможете расслабится, отдохнуть от суеты города и погрузиться в свой тонкий опыт проживания энергетических практик.
Студия йоги в Анапе
Лучшее место для самопознания и восполнения внутреннего ресурса в Анапе

Мы создали особую атмосферу уюта и красоты для наилучшего результата в практиках йоги и энерготерапии.

Для вас мы приготовили:

  • вкусные чаи
  • пространство раздевалки
  • пледы и подушки
  • возможность хранения личных ковриков (при налии свободных мест)

Ждем вас в уютном пространстве нашей студии в Анапе.

Мы находимся по адресу ул. Ленина, 201а

Сеансы проводит
  • Утюмова Мария
    Наставник и руководитель Школы Йоги SADHANA
    • опыт практики йоги более 8 лет
    • преподавательский стаж 6 лет

    Yoga Teacher of International Yoga Federation


    Автор курсов профессионального обучения в сфере йоги и звукотерапии:


    "Йогические техники и практики"

    "Отстройка асан"

    "Мастер звуковой медитации"

  • Тищенко Анна
    Куратор и преподаватель Школы Йоги SADHANA
    • опыт практики йоги более 3 лет
    • преподавательский стаж 1 года

     Сертифицированный преподаватель йоги и звукотерапии


По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

Телефон: +7 918 057 56 84
WhatsApp, Telegram