Гвоздестояние получает все большее распространение благодаря особым энергетическим эффектам, меняющим качество жизни в лучшую сторону.
Для многих - это доступный способ трансформировать свое состояние и разрешить внутренние противоречия.
Для того, чтобы практика прошла безопасно и гармонично, в нашей школе работают только практикующие преподаватели. Именно собственный опыт проживания всех процессов позволяет грамотно поработать с каждым клиентом.
Что происходит во время практики?
На уровне физического тела мы даем мощное воздействие на особые акупунктурные точки, расположенные на стопе.
Воздействие на них отражается на всех системах организма, стимулируя их к более правильной работе и здоровому состоянию практикующего.
На уровне психики мы растягиваем свою зону комфорта и учимся проявлять большую выносливость к внешним негативным факторам. Практикующий гвоздестояние испытывает меньше стресса в повседневности и чувствует себя более стабильно.
На уровне энергии мы снимаем блоки, не позволяют свободно двигаться энергии в теле. Это дает состояние внутренней свободы и раскрепощенности. И, конечно же, за счет аскетического усилия мы тренируем волевой центр, который дает нам уверенность и непоколебимость в жизни.
Помимо внутренних состояний, мы можем направить полученную энергию на реализацию своего намерения. Если у вас уже сформировано намерение, то во время сессии гвоздестояния вы можете усилить его и приблизить его реализацию.
Для вхождения в практику не обязательно иметь сформированное намерение, но важно понимать, для чего вы идете в этот опыт.
Залогом успешного сеанса также является грамотно подобранный уровень нагрузки от досок Садху. Чтобы сделать наилучший выбор, преподаватель проводит небольшую консультацию, выясняя: предыдущий опыт в практике, степень чувствительности стоп и возможные реакции психики.
Сейчас мастера досок Садху предлагают большой выбор инструментов, где различается качество шлифовки гвоздей, расстояние (шаг) между ними, материал и их подвижность. Поэтому в нашей школе мы используем очень разные доски в зависимости от индивидуальных особенностей каждого практикующего.
Уникальная особенность наших сессий Гвоздестояния является возможность погружения в практику через мощное звучание тибетского гонга и поющих чаш из Непала.
Звук гонга - это особый опыт тонких переживаний, связанных с уникальным воздействием этого инструмента. Он заполняет все пространство зала и каждую клеточку тела, уводя сознание в глубокую медитацию.
Особое обертональное звучание гонга способствует успокоению ума и затиханию беспокоящих мыслей, которые становятся наиболее активны во время практики гвоздестояния. Когда наш ум начинает бунтовать против внутренних глубинных процессов, происходящих во время стояния на гвоздях, именно гонг становится важным вспомогательным инструментом, обеспечивающим успех в практике.
Большинство наших занимающихся отмечают, что именно со звучанием гонга они проходят процесс внутренней трансформации более успешно и могут стоять на гвоздях дольше.
Финальное завершение сессии - это релаксация со звуком кованых поющих чаш из Непала, в которой тело расслабляется и происходит глубокая перезагрузка всей энергосистемы.
Практика в регулярном расписании
Более короткая практика гвоздестояния (до 15 мин.) в группе до 10 участников на досках студии или своих досках садху.
Формат занятия:
- комплексная разминка
- дыхательные упражнения
- гвоздестояние
- релаксация под звуки поющих чаш
Входит в систему абонементов.
А в качестве подарка своим близким мы предлагаем сертификаты от нашей школы:
Подарочный сертификат может быть на ближайшее запланированное мероприятие или на сессию в индивидуальном формате.
Ждем вас в уютном пространстве нашей студии в Анапе.
Мы находимся по адресу ул. Ленина, 201а
ॐ Yoga Teacher of International Yoga Federation
ॐ Автор курсов профессионального обучения в сфере йоги и звукотерапии:
"Йогические техники и практики"
"Отстройка асан"
"Мастер звуковой медитации"
опыт практики йоги более 4 лет
преподавательский стаж 2 года
ॐ Сертифицированный преподаватель школы
ॐ Сертифицированный звукотерапевт
опыт практики йоги более 3 лет
преподавательский стаж 1,5 года
ॐ Сертифицированный преподаватель школы