Школа Йоги SADHANA
Практики йоги и энерготерапии от опытных наставников в атмосферном и уютном пространстве. Мы проводим занятия и обучающие курсы для преподавателей по направлениям: Хатха, Кундалини, Нидра йога, Гвоздестояние, Энергопрактик
Практики в атмосферном пространстве в Анапе
Групповые и индивидуальные занятия йогой
ХАТХА • КУНДАЛИНИ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ • ФИТНЕС ЙОГА • ПИЛАТЕС
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • НИДРА ЙОГА • ИНЬ ЙОГА
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ • ФИТНЕС ЙОГА • ПИЛАТЕС
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • НИДРА ЙОГА • ИНЬ ЙОГА
с преподавателями школы
ПРАКТИКА ДНЯ
Каждую неделю мы обновляем для вас видеоурок с короткой 5-ти минутной практикой для восстановления своего ресурса и поддержания хорошего самочувствия.
Еженевно практикуя мы поддерживаем свою психику в здоровом состоянии и защищаем себя от стрессов.
Присоединйтесь к регулярным медитативным и дыхательным техниками с опытными преподавателями школы!
Мы приглашаем всех желающих окунуться в мир йоги под чутким вниманием квалифицированных преподавателей с многолетним опытом практики.
Йога в нашей школе - это не просто гимнастические упражнения, это техники восстановления своего ресурса, способ перезагрузки и мягкой работы с телом и умом. Каждая практика - это целое путешествие в свои ощущения и достижение состояния гармонии.
Йога в нашей школе - это не просто гимнастические упражнения, это техники восстановления своего ресурса, способ перезагрузки и мягкой работы с телом и умом. Каждая практика - это целое путешествие в свои ощущения и достижение состояния гармонии.
Практикуя йогу вы обретаете
Гибкое и стройное тело
Сильный мышечный корсет
Здоровую спину и красивую осанку
Крепкое здоровье и иммунитет
Внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс
Общение с единомышленниками
Раскрытие своего энергетического потенциала
-
Гибкое и стройное тело
- Сильный мышечный корсет
- Здоровую спину и красивую осанку
- Крепкое здоровье и иммунитет
- Внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс
- Общение с единомышленниками
- Раскрытие своего энергетического потенциала
Занятия в нашей школе
Мы проводим регулярные групповые и индивидуальные занятия различной степени сложности и разного энергетического воздействия для наилучшего эффекта от практики под разный запрос.
Для тех, кто впервые знакомится с йогой, проводятся классы "Йога для начинающих", на которых происходит плавное включение в процесс практики - детальные объяснения всех техник, спокойный темп и мягкая нагрузка на тело. На этих занятиях происходит знакомство со своим телом - участник развивает чувствительность и внимательное и бережное отношение к себе. А также учится успокаивать свой ум, фокусируя внимание только на себе и своих ощущениях.
Для более опытных практикующих предлагаем классы с интенсивным уровнем нагрузки и занятия с глубоким погружением в разнообразные техники и философию йоги.
Для тех, кто впервые знакомится с йогой, проводятся классы "Йога для начинающих", на которых происходит плавное включение в процесс практики - детальные объяснения всех техник, спокойный темп и мягкая нагрузка на тело. На этих занятиях происходит знакомство со своим телом - участник развивает чувствительность и внимательное и бережное отношение к себе. А также учится успокаивать свой ум, фокусируя внимание только на себе и своих ощущениях.
Для более опытных практикующих предлагаем классы с интенсивным уровнем нагрузки и занятия с глубоким погружением в разнообразные техники и философию йоги.
Занятия проходят под чутким контролем квалифицированных преподавателей, имеющих свою личную практику и наработки. А также профессиональные навыки работы с группой и индивидуально.
Занятия проходят в мини группах до 10 участников
Живое звучание поющих чаш на каждом занятии
Гибкая система абонементов с возможностью продления
