Занятия йогой в Школе Йоги SADHANA

Занятия йогой
в группе и индивидуально

Пространство для практик в анапе

Занятия йогой
в группе и индивидуально
Направления
Абонементы
Расписание

ХАТХА • КУНДАЛИНИ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ • ФИТНЕС ЙОГА • ПИЛАТЕС
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • НИДРА ЙОГА • ИНЬ ЙОГА

Мы приглашаем всех желающих окунуться в мир йоги под чутким вниманием квалифицированных преподавателей с многолетним опытом практики.

Йога в нашей школе - это не просто гимнастические упражнения, это техники восстановления своего ресурса, способ перезагрузки и мягкой работы с телом и умом. Каждая практика - это целое путешествие в свои ощущения и достижение состояния гармонии.

В 2021 году мы создали студию для практик в Анапе и проводим в ней регулярные классы и особые энергопрактики.
Записаться на занятие

Расписание всех практик

Загрузка расписания...
Познакомится с преподавателями школы вы можете через короткие видео уроки в отрытом доступе:
Короткие медитации онлайн для вашей практики дома

Практикуя йогу с нами вы обретаете:

Гибкое и стройное тело

Сильный мышечный корсет
Здоровую спину и красивую осанку
Крепкое здоровье и иммунитет
Внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс
Общение с единомышленниками
Раскрытие своего энергетического потенциала

  • Гибкое и стройное тело

  • Сильный мышечный корсет
  • Здоровую спину и красивую осанку
  • Крепкое здоровье и иммунитет
  • Внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс
  • Общение с единомышленниками
  • Раскрытие своего энергетического потенциала

Занятия в нашей школе

Мы проводим регулярные групповые и индивидуальные занятия различной степени сложности и разного энергетического воздействия для наилучшего эффекта от практики под разный запрос.



Для тех, кто впервые знакомится с йогой:



проводятся классы "Йога для начинающих", на которых происходит плавное включение в процесс практики - детальные объяснения всех техник, спокойный темп и мягкая нагрузка на тело.

На этих занятиях происходит знакомство со своим телом - участник развивает чувствительность и внимательное и бережное отношение к себе. А также учится успокаивать свой ум, фокусируя внимание только на себе и своих ощущениях.



Для более опытных практикующих:



предлагаем классы с интенсивным уровнем нагрузки и занятия с глубоким погружением в разнообразные техники и философию йоги
Курс углублённых занятий йогой в Анапе в Школе Йоги SADHANA

Занятия проходят

под чутким контролем квалифицированных преподавателей, имеющих свою личную практику и наработки. А также профессиональные навыки работы с группой и индивидуально.
Занятия проходят в мини группах до 10 участников
Занятия проходят в мини группах до 10 участников
Живое звучание поющих чаш на каждом занятии
Живое звучание поющих чаш на каждом занятии
Система абонементов на занятия йогой в Анапе

Еженедельное расписание

Регулярные классы по основным направлениям йоги для вашей стабильной практики!

На все данные занятия распространяется система абонементов.
Занятие
День
Время
Йога для начинающих
понедельник, среда, пятница
19:00 - 20:15
Хатха йога
вторник, четверг
18:30 - 19:45
Кундалини йога
суббота
10:30 - 11:45
Нидра йога
понедельник, четверг
20:00 - 20:50
Занятие
День
Время
Йога для начинающих
понедельник, среда, пятница
19:00 - 20:15
Хатха йога
вторник, четверг
18:30 - 19:45
Кундалини йога
суббота
12:00 - 13:15
Нидра йога
понедельник, четверг
20:00 - 20:50
Обратите внимание, что это стандартное расписание с регулярными классами.
Все возможные изменения, а также дополнительные классы, мероприятия школы и особые энергопрактики отображаются в "Актуальном расписании"
Актуальное расписание
Записаться на первое занятие
Получать уведомления о занятиях

Открытые занятия

Бесплатные занятия йогой в Анапе
График и запись

Личный кабинет клиента

Для удобного планирования своих посещений работает Личный кабинет клиента, где отображается информация по всем:

  • Посещениям и оплатам
  • Остаткам абонементов и их срокам
  • Запланированным посещениям

Также через личный кабинет происходит быстрая регистрация на занятия, возможность отменить запись без списания посещения (не позднее, чем за 2 часа до начала занятия), возможность заморозить абонемент и приобрести новый.

Все функции личного кабинета доступны после приобретения абонемента.
Перейти в личный кабинет


Живые звуки поющих чаш из Непала на каждом занятии

Смотреть видео звуковой практики
Живые звуки поющих чаш из Непала на каждом занятии

Наши направления занятий йогой

Каждое направление практик йоги запускает определённые процессы перестройки энергетики для более ресурсного и наполненного внутреннего состояния.

Если вы затрудняетесь в выборе - просто напишите нам для консультации с преподавателем школы.
Написать нам
Получать уведомления о занятиях

Система абонементов

Анонсы практик вне системы абонементов



Групповые занятия по йоге


Первое посещение
400 руб.
Разовое посещение
700 руб.
Абонемент на 4 посещения
1800 руб.
Срок действия абонемента 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 15 дней)
Абонемент на 8 посещений
3100 руб.
Срок действия 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 15 дней)
Абонемент на 12 посещений
4400 руб.
Срок действия 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 15 дней)
Безлимит на 1 месяц
5600 руб.
Срок действия 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 7 дней)



Индивидуальные занятия


Разовое индивидуальное занятие
с преподавателем школы

3500 руб.
Блок из 7 персональных занятий
с преподавателем школы

17500 руб.
Срок действия блока 2 месяца (без продления)
*Стоимость индивидуальных практик с наставниками школы уточняйте.

ЭНЕРГОПРАКТИКИ в Анапе

Мы проводим особые практики с наиболее глубокими энергетическими проработками под руководством наставников школы. Это разнообразные техники настройки энергетики и пробуждения своего потенциала в доступных для каждого форматах.

Каждая практика - это авторская программа отработанных на собственном опыте техник от опытных проводников.

Практики проходят в разных форматах с отдельной оплатой (вне системы абонементов).

График практик:

Оставить заявку на участие в практике

Пространство студии

Наша студия - это место духовного и физического развития, вхождения в ресурсное состояние.

Это заряженное пространство, в котором вы сможете расслабится, отдохнуть от суеты города и погрузиться в свой тонкий опыт проживания энергетических практик.
Студия йоги в Анапе
Лучшее место для самопознания и восполнения внутреннего ресурса в Анапе


Мы создали особую атмосферу уюта и красоты для наилучшего результата в практиках йоги и энерготерапии.

Для вас мы приготовили:

  • вкусные чаи
  • пространство раздевалки
  • пледы и подушки
  • коврики для йоги
  • подушечки для глаз
Ждем вас в уютном пространстве нашей студии в Анапе

Мы находимся по адресу ул. Ленина, 201а

О практике йоги

Йога получила широкое распростронение по всему миру и повлияла на качество жизни миллионов людей.

Это древние техники, берущие свое начало в Ведической традиции.

Несмотря на то, что многие из них направлены на работу с телом, в первую очередь йога - это трансформация работы ума.
Именно необузданный ум является причиной болезней, тяжелых эмоциональных состояний, снижения качества жизни и нереализованности своего потенциала.

"Мысль материальна" - эта простая истина уже известна многим и потому йога, как инструмент тренировки ума стала так популярна в современном мире, ведь спокойный ум - это залог счастливой и полноценной жизни.

Тренируя свой ум и научаясь направлять свои мысли в правильное русло, мы преображаем пространство вокруг себя и достигаем своих духовных и материальных целей.
Йога Сутры Патанджали


Через физические, дыхательные и медитативные техники практикующий планомерно изменяет свое состояние - наполняется гармонией и спокойствием, повышает уровень энергии и избавляется от накопленного негатива.

Каждая практика йоги - это аскетическое усилие над собственными ограничениями и обусловленностями. Прорабатывая негативные аспекты своей кармы (накопленного багажа опыта, тенденций и привычек) возможно кардинально изменить свою жизнь во всех ее сферах.

Высшей реализацией в практие йоги является достижение состояния Самадхи - слияние с высшим разумом и пребывание в непрерывных экстатических состояниях. Практикующий постепенно приближается к этому особому состоянию через регулярную практику и трансформацию своих привычек и образа жизни. Это плавный путь познания счастья на глубинном уровне.

Философия йоги не только дает понимание психоэнергетических процессов, управляющих материальным планом, но и понимание Духовного пути развития человека.

Наиболее полная передача знаний и мудрости йоги в нашей школе происходит во время полугодового практического курса "Йогические техники и практики", на который приходят студенты как для своего персонального развития в практике, так и для дальнейшего преподавания.
Подробнее о курсе
Все программы профессионального обучения и курсов практик

Практики проводят

  • Владимир Тимофеев

    Наставник школы


    опыт практики йоги более 20 лет

    преподавательский стаж 15 лет


    ॐ Сертифицированный инструктор Интегрального тренинга


    ॐ Прямое обучение и получение посвящений от индийского Махатмы - Гуруджи Дева Даса


    ॐ Автор техники Энергетическое дыхание


    ХАТХА • КУНДАЛИНИ • ОШО МЕДИТАЦИИ • ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ • НИДРА • МАНТРА

  • Мария Утюмова
    Наставник и руководитель школы

    опыт практики йоги более 10 лет

    преподавательский стаж 9 лет


    ॐ Yoga Teacher of International Yoga Federation


    ॐ Автор обучающих курсов и ретритов в местах Силы


    ХАТХА • КУНДАЛИНИ • НИДРА • ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ • ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ • МАНТРА

  • Тищенко Анна
    Преподаватель школы

    опыт практики йоги более 5 лет

    преподавательский стаж 4 года


    ॐ Сертифицированный преподаватель Школы Йоги SADHANA


    ॐ Сертифицированный звукотерапевт


    КУНДАЛИНИ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ • МАНТРА • НИДРА

  • Елена Кибанова
    Преподаватель школы

    опыт практики йоги более 5 лет

    преподавательский стаж 1 год


    ॐ Сертифицированный преподаватель Школы Йоги SADHANA


    ХАТХА • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • НИДРА • ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ