Telegram
 WhatsApp
 Звонок



г-к Анапа, ул. Ленина, 201а
+7 918 057 56 84



г-к Анапа, ул. Ленина, 201а
+7 918 057 56 84
Школа Йоги SADHANA
Практики йоги и энерготерапии от опытных наставников в атмосферном и уютном пространстве. Мы проводим занятия и обучающие курсы для преподавателей по направлениям: Хатха, Кундалини, Нидра йога, Гвоздестояние, Энергопрактик
Первое занятие в подарок!*

Групповые и индивидуальные занятия йогой

в студии йоги в Анапе

*При покупке абонемента после занятия
Расписание и запись на занятие
Оставить заявку на первое занятие
Мы приглашаем всех желающих окунуться в мир йоги под чутким вниманием квалифицированных преподавателей с многолетним опытом практики.

Йога в нашей школе - это не просто гимнастические упражнения, это техники восстановления своего ресурса, способ перезагрузки и мягкой работы с телом и умом. Каждая практика - это целое путешествие в свои ощущения и достижение состояния гармонии.
Практикуя йогу вы обретаете

Гибкое и стройное тело

Сильный мышечный корсет
Здоровую спину и красивую осанку
Крепкое здоровье и иммунитет
Внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс
Общение с единомышленниками
Раскрытие своего энергетического потенциала

  • Гибкое и стройное тело

  • Сильный мышечный корсет
  • Здоровую спину и красивую осанку
  • Крепкое здоровье и иммунитет
  • Внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс
  • Общение с единомышленниками
  • Раскрытие своего энергетического потенциала
Занятия в нашей школе
Мы проводим занятия различной степени сложности и разного энергетического воздействия для наилучшего результата от практики.

Для тех, кто впервые знакомится с йогой, проводятся классы "Йога для начинающих". Также есть занятия для более опытных занимающихся с глубоким погружением в практику и философию йоги.
Занятия йогой в Анапе в Школе Йоги SADHANA

Все занятия проходят в мини группах до 10 участников


В уютном пространстве по адресу ул. Ленина, 201а

Длительность групповых занятий - 1 час 15 минут
На каждом занятии мы проводим Шавасану (релаксацию) под живые звуки поющих чаш
Гибкая система абонементов для различных направлений


Живые звуки поющих чаш из Непала на каждом занятии

Смотреть видео звуковой практики
Живые звуки поющих чаш из Непала на каждом занятии
Наши направления
Расписание и запись на занятие
Оставить заявку на первое занятие
Анонсы практик вне системы абонементов
НОВОЛУНИЕ
Проводит Утюмова Мария
29 марта в 18:00

  • Ракета желаний
  • Гьян Чакра крийя
Хрустальная медитация
Проводит Тищенко Анна
30 марта в 18:00

  • Дыхательная настройка
  • Релаксация с поющими хрустальными чашами
Большая ГОНГ медитация
Проводит Утюмова Мария
20 апреля в 18:00

Глубокая релаксация и погружение в себя через мощные вибрации гонга
Оставить заявку на участие в практике
Пространство студии
Наша студия - это место духовного и физического развития, вхождения в ресурсное состояние. Это заряженное пространство, в котором вы сможете расслабится, отдохнуть от суеты города и погрузиться в свой тонкий опыт проживания энергетических практик.
Студия йоги в Анапе
Лучшее место для самопознания и восполнения внутреннего ресурса в Анапе

Мы создали особую атмосферу уюта и красоты для наилучшего результата в практиках йоги и энерготерапии.

Для вас мы приготовили:

  • вкусные чаи
  • пространство раздевалки
  • пледы и подушки

Ждем вас в уютном пространстве нашей студии в Анапе.

Мы находимся по адресу ул. Ленина, 201а

О практике йоги
Йога получила широкое распростронение по всему миру и повлияла на качество жизни миллионов людей.

Это древние техники, берущие свое начало в Ведической традиции.

Несмотря на то, что многие из них направлены на работу с телом, в первую очередь йога - это трансформация работы ума.
Именно необузданный ум является причиной болезней, тяжелых эмоциональных состояний, снижения качества жизни и нереализованности своего потенциала.

"Мысль материальна" - эта простая истина уже известна многим и потому йога, как инструмент тренировки ума стала так популярна в современном мире, ведь спокойный ум - это залог счастливой и полноценной жизни.

Тренируя свой ум и научаясь направлять свои мысли в правильное русло, мы преображаем пространство вокруг себя и достигаем своих духовных и материальных целей.
Студия йоги в Анапе

Через физические, дыхательные и медитативные техники практикующий планомерно изменяет свое состояние - наполняется гармонией и спокойствием, повышает уровень энергии и избавляется от накопленного негатива.

Каждая практика йоги - это аскетическое усилие над собственными ограничениями и обусловленностями. Прорабатывая негативные аспекты своей кармы (накопленного багажа опыта, тенденций и привычек) возможно кардинально изменить свою жизнь во всех ее сферах.

Высшей реализацией в практие йоги является достижение состояния Самадхи - слияние с высшим разумом и пребывание в непрерывных экстатических состояниях. Практикующий постепенно приближается к этому особому состоянию через регулярную практику и трансформацию своих привычек и образа жизни. Это плавный путь познания счастья на глубинном уровне.

Философия йоги не только дает понимание психоэнергетических процессов, управляющих маетриальным планом, но и понимание Духовного пути развития человека.

Наиболее полная передача знаний и мудрости йоги в нашей школе происходит во время полугодового практического курса "Йогические техники и практики", на который приходят студенты как для своего персонального развития в практике, так и для дальнейшего преподавания.
Подробнее о курсе
Система абонементов


Групповые занятия по йоге

Более 6 направлений

*Цены актуальны с 3 октября 2024г.
Разовое посещение
700 руб.
Разовое посещение ГИМНАСТИКА 55+
400 руб.
Абонемент на 4 посещения
1800 руб.
Срок действия абонемента 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 15 дней)
Абонемент на 8 посещений
3100 руб.
Срок действия 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 15 дней)
Абонемент на 12 посещений
4400 руб.
Срок действия 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 15 дней)
Безлимит на 1 месяц
5600 руб.
Срок действия 1 месяц (продление по болезни и отъезду не более 7 дней)
Абонемент ГИМНАСТИКА 55+ на 4 занятия
1400 руб.
Срок действия 1 месяц (без продления)
Абонемент ГИМНАСТИКА 55+ на 8 занятия
2500 руб.
Срок действия 1 месяц (без продления)


Индивидуальные занятия

Хатха и Кундалини йога

Разовое индивидуальное занятие

С преподавателем школы

Со старшим преподавателем школы

С наставником школы


2000 руб.

3000 руб.

3500 руб.
Блок из 7 персональных занятий (по закреплённому расписанию)

С преподавателем школы

Со старшим преподавателем школы

С наставником школы



7500 руб.

9500 руб.

13500 руб.
Срок действия блока 2 месяца (без продления)
Практики проводят
  • Владимир Тимофеев

    Наставник школы

    опыт практики йоги более 20 лет

    преподавательский стаж 15 лет


    ॐ Сертифицированный инструктор Интегрального тренинга


    ॐ Прямое обучение и получение посвящений от индийского Махатмы - Гуруджи Дева Даса


    ॐ Автор техники Энергетическое дыхание


    ХАТХА • КУНДАЛИНИ • ОШО МЕДИТАЦИИ • ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ • НИДРА • МАНТРА

  • Мария Утюмова
    Наставник и руководитель школы

    опыт практики йоги более 9 лет

    преподавательский стаж 7 лет


    ॐ Yoga Teacher of International Yoga Federation


    ॐ Автор обучающих курсов и ретритов в местах Силы


    ХАТХА • КУНДАЛИНИ • НИДРА • ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ • ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ • МАНТРА

  • Тищенко Анна
    Куратор  и преподаватель школы

    опыт практики йоги более 4 лет

    преподавательский стаж 2 года


    ॐ Сертифицированный преподаватель школы


    ॐ Сертифицированный звукотерапевт


    КУНДАЛИНИ • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ • МАНТРА

  • Кваско Александра
    Преподаватель школы

    опыт практики йоги более 3 лет

    преподавательский стаж 1,5 года


    ॐ Сертифицированный преподаватель школы


    ХАТХА • ГВОЗДЕСТОЯНИЕ • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

  • Белицкая Мария
    Преподаватель школы

    опыт женских практик более 4 лет

    преподавательский стаж 2 года


    ॐ Дипломированный психолог


    ПИЛАТЕС • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • ЖЕНСКИЕ КРУГИ • НИДРА

  • Климова Кристина
    Преподаватель школы

    опыт практики йоги более 2 лет

    опыт в сфере фитнеса и танцев более 5 года


    ॐ Сертифицированный преподаватель школы


    ХАТХА • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА • СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ